Fasola biała drobna, 5 kg

Fasola to atrakcyjny składnik domowego zapasu żywności. Nie wymaga warunków chłodniczych, ale może być przechowywana przez długi okres. Zawiera jednocześnie dość dużo białka (choć nieco mniej, niż groch).

Masa netto: 5 kg. Cena jednostkowa: ok. 13,56 PLN/kg, albo ok. 4,31 PLN/1 000 kcal.

Termin przydatności: 01.2015 lub późniejszy.

Wartości odżywcze w 100 g suchego produktu:

• wartość energetyczna -- 315 kcal,
• białko -- 21,4 g,
• węglowodany -- 45,9 g,
• tłuszcz -- 1,6 g.

Sposób przygotowania:

• namoczyć przez 12 godzin w dużej ilości zimnej wody,
• dolać wody, gotować ok. 2 godziny do miękkości,
• osolić pod koniec gotowania.